Cuide su piel del sol: 5 recomendaciones clave para esta temporada

. El 13 de junio se conmemoró el día de la Prevención del Cáncer de Piel, una enfermedad que según el Instituto Nacional de Cáncer, es causada por la formación de células malignas en los tejidos. En Colombia, con base en cifras de la Liga Colombiana contra el Cáncer, esta condición es una de las más frecuentes, por lo tanto, es esencial cumplir con una serie de medidas preventivas y estar alerta ante cualquier señal, ya que un diagnóstico temprano puede disminuir los efectos perjudiciales.

Dado que la exposición excesiva al sol, aumenta el riesgo de desarrollar este tipo de cáncer, vale la pena resaltar que generalmente, aparece en áreas de la piel que están expuestas todos los días, como el cuero cabelludo, los brazos, manos y el rostro. Sin embargo, también puede surgir en lugares menos expuestos como los pies, palmas de las manos, el área genital y debajo de las uñas.

Otra forma de detectar el cáncer de piel, es revisando los lunares del cuerpo. Si alguno de ellos cambia de tamaño, forma, color y textura, puede ser una señal. Es importante tener en cuenta que durante las vacaciones, el exceso de sol puede provocar la aparición de nuevos crecimientos cutáneos.

EPS Famisanar ofrece algunas sugerencias para estar preparado para esta temporada de vacaciones.

• El uso de protector solar diario, con factor de protección solar (FPS) de al menos 50, es un excelente aliado antienvejecimiento que previene las manchas y el cáncer de piel.
• Evitar estar expuesto al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Durante este tiempo, la luz solar es más intensa y se está más expuesto a quemaduras.
• Mantener la piel hidratada y nutrida. Una crema hidratante FPS 30 por la mañana, y una crema reparadora o antienvejecimiento por la noche, serán los mejores aliados.
• El consumo entre 1,5 y dos litros de agua al día mejorará la salud y la calidad de la piel.
• Los accesorios y ropa apropiados, serán ideales para lograr una mayor protección, como camisetas de manga larga, sombreros, gafas de sol y sombrilla.

“La exposición al sol, sin los debidos cuidados, puede causar envejecimiento prematuro, enrojecimiento, quemaduras de primer y segundo grado, insolación, convulsiones, vómitos, manchas y arrugas en la piel, así como alterar el sistema inmunológico”, Tatiana Bermudez, líder en salud de EPS Famisanar.

El cáncer de piel se presenta como un enemigo silencioso, mientras que el sol se presenta como un amigo radiante. Si las personas toman estas precauciones, podrán disfrutar de los días soleados sin preocupaciones.

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