En Carulla es Saludable, feria que se realiza en el primer piso del Centro Comercial Unicentro, los asistentes podrán celebrar el Día Mundial de la Actividad física y el Día Mundial de la Salud con actividades deportivas, nutricionales, gastronómicas y académicas, recordando la importancia de tener una alimentación balanceada y realizar actividad física de manera frecuente.
En Latinoamérica el 58% de la población presenta sobrepeso según un estudio Nielsen de 2017, esto equivale aproximadamente a 250 millones de personas, lo que ha hecho que la obesidad se convierta en una preocupación en materia de salud. Entre las principales causas de sobrepeso en Colombia se encuentran los inadecuados hábitos de consumo de alimentos y el sedentarismo.
Para ayudar a combatir esta problemática, nació en el 2002 el Día Mundial de la Actividad Física que se celebra el 6 de abril, una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que mediante una resolución, solicitó a sus estados miembros conmemorar esta fecha, también conocida como “Move for Health”, con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar.
Adicionalmente, desde 1950 se estableció el 7 de abril como el Día Mundial de la Salud, que busca garantizar el acceso de todos los ciudadanos a las entidades de salud y luchar por el bienestar de cada uno de ellos.
A partir de este jueves 4 de abril y hasta el domingo 7, los asistentes a Carulla es saludable pueden:
Recibir charlas y asesoramiento con Paula Andrea Taborda, nutricionista de Grupo Éxito, y otros expertos, sobre tips efectivos para elegir snacks saludables, cómo leer una tabla nutricional, claves para la alimentación infantil y charlas de nutrición para diabéticos, entre otras.
El sábado 6 de abril, desde las 7:30 de la mañana, disfrutar de la “Mañana de Bienestar” dirigida por Xiomara Xibillé, una experiencia con la nueva generación del entrenamiento físico integral, slow fitness, una técnica que mezcla yoga, stretching y entrenamiento funcional, haciendo que los asistentes vivan la fusión perfecta entre la efectividad del movimiento en el cuerpo y la eficiencia de una mente enfocada. Esta actividad tendrá una inscripción previa que se podrá hacer los días jueves y viernes en la feria.
Encontrar actividades deportivas como kick boxing, juegos de coordinación, entrenamiento cardiovascular, principios de capoeira, juegos recreativos, rumba funcional, zumba, entre otros, dirigidos por Klark Abdala, educador físico de Carulla es saludable.
Tener clases de gastronomía con Mauricio Nicholls, chef de la Escuela de Cocina Carulla, quién les enseñará a preparar recetas saludables, desayunos sanos, batidos funcionales, y muchas otras propuestas.
Carulla es Saludable se realiza en un espacio de 2.120 m2 que cuenta con 43 stands, más de 150 marcas, 1.500 productos y experiencias con 25 microempresarios locales.
Valor de la entrada: gratuito